Teilnahmebestätigung MamaWorkout mit Babybauch für Prekanga, MamaWorkout mit Babybauch und Nordic Walking mit Babybauch
Und für ALLE frischgebackenen Mamas hier noch die Heimübungspläne für das Wochenbett und die Rückbildung inclusive ein paar einzelner Übung zur Schließung der Rectusdiastase:
